Google 快訊 - 肥胖

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流感再奪3命! 肥胖者高危險群- Yahoo!奇摩新聞 閱讀Yahoo!奇摩新聞上的「流感再奪3命! 肥胖者高危險群」。 過年到了，南來北往 天氣又要變冷了，尤其是流感進入高峰，疾管局今天再宣布新增三名流感死亡病例， ... tw.news.yahoo.com/流感再奪3命-肥胖者高危險群-10580034...

春節圍爐聰明吃快樂動肥胖OUT - 高人醫等部落格- 中時健康達人部落格 每個孩子都有無窮潛力，歡迎您一起來關心討論孩子的生長發育。高人醫等部落格 提供網友生長諮詢以及最新的治療資訊，並且蒐集各大名醫的專業建議與生長激素 ... health.chinatimes.com/blog/tallman/index_at6831.html

體質性肥胖是天生飲食控制減肥不易見效| Genesys.tw 傑思網-您人生 ... 肥胖是現代人健康的大敵。中醫師許瑞香在一場講座中表示，肥胖成為各界關注的「 富貴病」，也是許多慢性病併發的原因。通常肥胖又可分為體質性肥胖，還有營養性 ... www.genesys.tw/life_1_show.asp?seq=6677&top...

1/25(三)沈春華WOMEN SHOW 職場不動族肥胖四元凶大公開！ | 沈 ... 國內的減肥門診有高達六成以上是上班族來求診，可見肥胖是上班族很大的煩惱， 到底上忙族為何會愈忙愈胖？為何坐在冷氣房裡沒流汗也變胖？而「職場不動族」又 ... blog.ctitv.com.tw/womanshow/.../01/.../125women-show.aspx

肥胖人士染上流感死亡率高- iLife100保險資訊網 今天新增3例流感併發症死亡案例，其中1人是肥胖青年。家住高雄市的34歲男子， 身體質量指數超過49，遠超過正常值（18到24之間），「不是普通的胖」，去年12月中旬 ... www.ilife100.com.tw/news/page/17/20924

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<<蘋果日報>>健康醫療: 過年熬夜少活動 易肩頸痠痛

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過年熬夜少活動 易肩頸痠痛 Jan 25th 2012, 20:56 年假長時間打麻將、看電視或上網、打電動，易因久坐不動、姿勢不佳導致肩頸肌肉僵硬、痠痛或落枕，中醫師張家蓓表示，久坐會傷氣，使經脈間氣血循環不佳，加上過年期間常熬夜、抽菸或喝酒等造成肝腎氣虛、筋脈血不足，也會讓肌肉變得較緊繃，依往年門診經驗，過年後因肩頸痠痛、落枕求診的人數，普遍會增加約3成。 半小時 起身伸展 中醫師張家蓓提醒，放年假時宜盡量維持正常作息，不宜天天熬夜以免傷肝腎氣，可將打麻將、打電動等活動安排在白天，坐的時候宜將腰部靠椅背，勿彎腰駝背或用手撐頭，同時要避免久坐，每30分鐘起身走動或做伸展運動，如慢慢擺動頭部寫「米」字3次，或把肩膀上提、再往前及往後扭轉，前後各做10~15次，有助伸展及放鬆肩頸肌肉。 熱敷穴位 助紓緩 要紓緩肩頸痠痛，張家蓓中醫師建議，可用毛巾熱敷於頸部後方、近髮際線處的風池穴，及脊椎與肩膀連線交界處的大椎穴，幫助鬆筋，紓緩肩頸痠痛、僵硬不適，溫度較體溫稍高、帶溫熱感，每次10~15分鐘，1天敷3~4次。另外可取葛根、甘草各10克或白芍、桂枝各10克泡製成茶飲，能溫通經脈、活絡氣血、緩解痠痛。若要預防肩頸痠痛，則用黃耆15克、陳皮5克來補氣、行氣，以上茶飲做法皆為加300c.c.熱水、燜泡5分鐘後即可飲用，每天1杯，可天天喝。

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<<蘋果日報>>健康醫療: 內外調理 救急 亮顏 消浮腫

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內外調理 救急 亮顏 消浮腫 Jan 25th 2012, 20:56 過年熬夜玩樂，易讓氣色變差及水腫，皮膚科醫師楊志雄表示，要改善暗沉，可用面膜敷臉及擦果酸等酸性成分保養品，藉加強保濕及溫和代謝角質，救急提亮膚色，中醫師張家蓓則表示，以毛巾熱敷並揉按眼周、臉部的瞳子髎、承泣、迎香穴等穴位，有助速效消除眼部浮腫，使氣色恢復紅潤。 報導╱張佩玉 攝影╱李芃葳 部分圖片╱資料照片 楊志雄醫師指出，熬夜、作息不正常會讓體內自由基增加，導致皮膚乾燥，也會讓角質代謝變慢，黑色素也會堆積在角質內，讓臉部、眼周顯得暗沉，要改善宜從保濕著手，再用含熊果素、左旋C等美白成分的保養品，抑制黑色素形成及幫助代謝。張家蓓中醫師也建議，除了以穴位按摩來消水腫、紅潤氣色，另可飲用添加車前子、玉竹、黃芩等藥材的茶飲，改善浮腫、暗沉及乾燥膚況。 各穴道按法皆以指腹揉按10~15下，想到可隨時按，除了中渚穴，其他可用較體溫略高、帶溫熱感的熱毛巾或手帕敷於穴位並揉按，效果更好。

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Google 快訊 - 減重

網頁 「減重」有 3 個符合結果

10萬多人甩肉136公噸桃園減重奪雙冠- Yahoo!奇摩新聞 〔自由時報記者李容萍／桃園報導〕桃園縣推動「100，腰動動」健康減重成果亮麗， 去年號召十萬多人參與，總減重量達一百卅六公噸，參與人數及減重達成率雙獲全國 第一. tw.news.yahoo.com/10萬多人甩肉136公噸-桃園減重奪雙冠-...

大紀元- 旗開得勝市長福特首周減重10磅 大紀元記者宗原加拿大多伦多編譯報導）多倫多市長福特在他公開挑戰減肥的第一周 ，體重減輕10磅。福特表示，在慶祝之前，他仍然需要大量減肥。 據CTV報導，週一 ... www.epochtimes.com/.../n3494344.htm旗開得勝-市長福特首...

向肥胖宣戰全民減重1100噸- 食物衛生及用品安全- 伊莉討論區 作者： 沈雅雯| 中央廣播電台– 2012年1月18日下午5:38 衛生署國民健康局今天公布 了去年推出「健康100、台灣動起來」計劃，號召全民共同減... 向肥胖宣戰全民減 ... www03.eyny.com/thread-7234682-1-1.html

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流感添3死首見重度肥胖者死亡- Yahoo!奇摩新聞 閱讀Yahoo!奇摩新聞上的「流感添3死首見重度肥胖者死亡」。 〔自由時報記者王昶閔 、魏怡嘉╱台北報導〕衛生署疾管局再公布三例流感死亡病例，併發症病例也在三天 ... tw.news.yahoo.com/流感添3死-首見重度肥胖者死亡-202339...

健康- 驚人！全台減重千噸肥胖防治有成- PChome 新聞 依據全國22縣市上傳至國民健康局「健康100 臺灣動起來」健康體重管理資料庫的 資料顯示，截至12月31日，全國22縣市參與「健康100 臺灣動起來」健康體重… news.pchome.com.tw/.../index-13269276601582759012.html

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Google 快訊 - 減重

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累犯不知！減重4錯誤 「今年就是我脫胎換骨的一年！」你1月1日的時候說過這句話嗎？那現在情況如何？ 每次下定決心開始減重計畫，但拼了命地嘗試幾週後，發現實際效果不如預期，往往 ... www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id...

減610公斤馬祖拿下全國「減重公斤數卓越獎」第三名 【記者曹重偉╱南竿報導】全臺減重一千一、大家相聚101！由行政院衛生署國民健康 局推動的「健康100臺灣動起來」，馬祖地區表現優異，分別在「縣市每萬人參加減重 ... www.matsu.idv.tw/topicdetail.php?f=1&t=98648

[減重挑戰賽3]團體減重的威力~ @ 小謎.俐婷&VICA的賀寶芙幸福樂園 ... 我們愛生活俱樂部舉辦的減重挑戰賽已經舉辦到第三屆了, 這次除了有減最多的前三 名可以拿獎金之外, 只要減2KG,就有資格抽IPAD2~ 所以決賽這天,參賽者+觀賽者 ... shows1975.pixnet.net/.../36671462-%5B減重挑戰賽3%5D團...

【精選】針灸減肥法相關網站蒐集/ 易租網精選好站 針灸減肥法好站精選，快速取得針灸減肥法相關知識、解決針灸減肥法有關問題， 蒐集針灸減肥法資訊、針灸減肥法相關比價... sites.e-rent.com.tw/kw52665.htm?ky=針灸減肥法

瘦身減肥相關網站 粉紅豬減肥記事(79) 減肥日記(74) 減肥(56) 我的減肥日記(55) 飲食記錄(46) 減肥 臨床經驗 ... 京都堂中醫診所:提供中醫減重、中醫減肥、中醫瘦身、中醫調理等. zh.adsbro.com/search.php?q=瘦身減肥&fkw...type...

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<<蘋果日報>>健康醫療: 狂飲後吐血 食道撕裂傷引起

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狂飲後吐血 食道撕裂傷引起 Jan 23rd 2012, 21:04 消化內科醫師陳明堯表示，年假常見民眾因急性腸胃炎掛急診，多半是食物不潔引起細菌或病毒感染，提醒每餐盡量吃新鮮食物，若放冰箱冷藏，應盡量2天內吃完；另過年暴飲暴食、喝酒不節制，易使腸胃健康亮紅燈，最近門診就有一名40多歲壯年男性，在狂飲酒後出現嘔吐，還咳出鮮血，就醫照胃鏡檢查發現，下段食道壁因劇烈嘔吐產生撕裂傷、造成出血。 慢性病患應節制 陳明堯醫師指出，年節容易使人不知不覺喝太多酒、吃太多食物，不僅容易胖，還會增加腸胃負擔，提醒除了飲酒要節制外，飲食採少量多餐、細嚼慢嚥，吃到6~7分飽就停止。本身有胃食道逆流症狀者，睡前3小時就別再吃宵夜，晚上也別喝太多湯湯水水，並少碰會刺激胃壁的食物包括油炸、咖啡、酒精、茶和甜食；慢性病患也別因過年就忽略飲食控制，導致症狀惡化，像是肝硬化者應限制蛋白質攝取、高血壓患者少吃鈉、糖尿病患要控制血糖值等。 上吐下瀉速就醫 陳明堯醫師表示，如有慢性胃潰瘍、常消化不良、易脹氣者，可準備制酸劑和腸胃蠕動劑，藥師張書鳳解釋，前者如胃散、胃乳和胃片等，主要可中和胃酸、改善胃痛和消化不良；後者如若元錠、表飛鳴等，可補充腸道益菌、調整腸胃，適用於脹氣、消化不良、便祕等。陳明堯醫師強調，腸胃藥可偶爾吃，但勿依賴，因飲食控制遠比使用藥物更重要；若腸胃不適的症狀一直沒改善，或出現上吐下瀉、肚絞痛等腸胃炎症狀，最好立即就醫，以免耽誤病情。

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