Google 快訊 - 減重

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五大易胖體質的減重對策~氣血兩虛型@ 美麗馨情張文馨醫師的漢方 ... 要減肥先看體質!五大易胖體質的減重對策您不可不知的健康事!PART~5 五、氣血 虛弱型肥胖(過勞肥) Q~大家都知道少吃多動才會瘦? 但是也有很多人即使「少吃多動 」 ... drhsin.pixnet.net/.../38394180-五大易胖體質的減重對策~氣...

書包減重- 512，我們最快樂！ - 無名小站 這個星期二朝會，衛生組長抽籤，決定每個年級必須有一個班級進行書包秤重量的 工作五年級剛好抽到我們班因此大家就背著書包到健康中心去量體重的因為是背 著書 ... www.wretch.cc/blog/pces510/14941093

減重秘方聰明吃快樂動》CNA一手新聞•即時分類新聞 中央社記者許雅筑台北23日電）北市聯醫醫師表示，過重及肥胖是高血壓、心血管等 疾病的高風險因子，是健康的隱形殺手。減重關鍵為聰明吃、快樂動，把握健康均衡 ... m.cna.com.tw/.../News/CatNewsShow.aspx?NewsID...V...

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<<蘋果日報>>健康醫療: 秋天眼睛易乾澀 求診增2成

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秋天眼睛易乾澀 求診增2成 Oct 25th 2011, 21:01 眼科醫師楊熹明表示，入秋後因乾眼症狀明顯前來求診的人數，較之前增加約1~2成，原因在秋季溫度變化大常引發鼻、眼部過敏、使淚水分泌功能變差，加上天氣漸涼，也會讓眼瞼分泌的油脂遇冷、凝固於睫毛根部的皮脂腺開口導致堵塞，無法藉眨眼將油脂均勻散佈在眼球表面，使眼睛易感覺乾澀、疲勞及有癢、痛、異物感、畏光或看東西不清楚等症狀。 要紓緩眼睛乾澀，楊熹明醫師建議，可用熱毛巾敷眼部10~15分鐘促進血液循環，溫度與體溫相近、帶溫熱感但不燙手，每天次數不限，熱敷後可將毛巾置於睫毛根部橫向輕輕按摩3~5分鐘，幫助融化阻塞的皮脂線開口，讓油脂分泌變順暢，有些人會用茶杯裝熱水以水蒸氣熏眼，楊熹明醫師則不建議，因茶杯與眼睛距離近，水溫過燙或熱水不小心濺到眼睛，都有可能造成燙傷，應避免。 除了熱敷，也可用人工淚液緩眼乾，容量0.4~0.8c.c、不含防腐劑的小包裝款使用次數不限，質地黏稠的長效型人工淚液可維持較長保濕效果，1天用2~3次即可，含防腐劑的人工淚液則以添加新1代大分子防腐劑、較不易被眼睛吸收的產品較為安全，但1天以點4次為限。飲食部分宜從青椒、花椰菜、胡蘿蔔、芥菜、枸杞及鮭魚、鮪魚、魚皮、豆漿、堅果類如南瓜子等食物中攝取葉黃素、不飽和脂肪酸等營養，使淚水、油脂分泌正

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<<蘋果日報>>健康醫療: 早餐3原則 提升學習力

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早餐3原則 提升學習力 Oct 25th 2011, 21:01 台灣營養基金會針對419位家長調查，發現6~12歲學童有37.5%早餐常喝含糖飲料，15.3%不吃早餐，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，早餐應掌握低GI(Glycemic index升糖指數)、優質蛋白、卵磷脂3原則提供大腦能量、增學習力，並設計4道低GI早餐。 報導╱張雅淳、張佩玉攝影╱施偉平、高大鈞 吳映蓉表示，多數家長因工作忙碌讓孩童自行買早餐，而常喝含糖飲料或吃蛋糕等高GI加工食物，使血糖快速增加，人體分泌大量胰島素降血糖，造成腦部血糖不足因而注意力不集中，應選低GI天然食物並攝取卵磷脂、優質蛋白食物。

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Google 快訊 - 肥胖

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大可大薯大漢堡：我過得很好 蘋果日報 法國HEC巴黎商業學校專家研究表示，這與買比較大的車子、房子或平面電視來顯示社會地位，是1樣的心理狀態。專家也說，這個現象在較貧窮的地區更顯著，這也可以稍微解釋，為什麼肥胖更常見於貧民區。 點大杯拿鐵不是貪心，而是宣告「我過得很好」。翻攝網路. 閱讀所有與此主題相關的文章 »

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國民健康局» 肥胖防治» 主題文章» 台灣地區各縣市97至99年18歲 ... 民眾關切議題. * 肥胖防治. * 健康統計. * 重大政策. * 手冊專區. * 寶寶趣味影片 ... 附件各圖所呈現之過重及肥胖盛行率，係以電話訪問進行問卷調查，並依受訪者自述 ... www.bhp.doh.gov.tw/bhpnet/portal/Them_Show.aspx?...

肥胖令美每年損失1530億美元_美國頻道_新浪網-北美 超重或肥胖勞動者的缺勤幾率要大於體重正常的勞動者，而慢性健康問題則是造成 缺勤的更大因素。即使在體重正常的勞動者當中，慢性病也很普遍，近60%的被調查 ... dailynews.sina.com/bg/news/usa/usnews/.../20322859920.html

美一健身教練為體驗肥胖半年增重30多公斤｜國際新聞｜中時電子報 美國一名健身教練為了體驗肥胖，以了解客戶想要減肥的心態及困難，在半年內，大 吃大喝暴增加了30多公斤。 news.chinatimes.com/world/.../132011102200639.html

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減重秘方聰明吃快樂動- 親子討論區-Babymama寶寶媽媽社群親子網 減重秘方聰明吃快樂動中央社–2011年10月23日下午4:34 （中央社記者許雅筑台北 23日電）北市聯醫醫師表示，過重及肥胖是高血壓、心血管等疾病的高風險因子， ... www.babymama.com.tw/ShowThread.aspx?ID=203055

台中瘦身診所｜專業減肥減重醫師團隊｜皮膚科專業治療醫師｜整形 ... 台中瘦身診所｜專業減肥減重醫師團隊｜皮膚科專業治療醫師｜整形外科醫師｜晶 仕美診所專業醫師團隊台中瘦身診所｜專業減肥減重醫師團隊｜皮膚科專業治療 ... tyhsygtq.pixnet.net/.../1156807-台中瘦身診所｜專業減肥減...

生活- 為何減重老是失敗，就是瘦不了？！ 6大迷思報給你知 ... 老是嚷著減肥，卻經常失敗的人，可能是被下列迷思所誤的！國民健康局從減重專線 中，發現民眾常見的減重迷思，包括：老是追著數字跑、忽略卡路里、用照… news4.pchome.com.tw/.../index-13191804704203562009.ht...

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<<蘋果日報>>健康醫療: 電腦族 喝茶飲顧健康

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電腦族 喝茶飲顧健康 Oct 24th 2011, 20:57 電腦已成為現代人不可或缺的必備品，不管是上班、玩遊戲時時刻刻都會使用它，莊雅惠中醫師表示，電腦雖然方便、卻有傷害人體健康的輻射，經常接觸可能會影響健康，包括抵抗力下降與記憶力減退、失眠，或造成染色體突變影響生育功能，同時也會使眼睛疲勞、乾澀，建議電腦族可喝茶飲來減緩症狀，或是按壓百會穴、關元穴，可補氣安神、補氣益腎，同時也要盡量縮短使用電腦的時間。 報導╱張雅淳、張佩玉　攝影╱楊明龍、高大鈞 以下茶飲做法皆相同，先將全部材料分成4份，每份加250c.c.沸水，燜約5~10分鐘，即可當茶飲用，2天份喝完即可。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。以下穴位每次按壓5秒後休息1秒，共按壓約2分鐘。

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<<蘋果日報>>健康醫療: 埋線減重 第1次最多8針

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埋線減重 第1次最多8針 Oct 24th 2011, 20:57 日前廣東深圳1名女子至美容中心進行埋線減重後，出現紅腫、化膿等感染症狀，於腹部多處留下18個瘡洞，中醫師張家蓓推估是因埋線使用的針、線等器具消毒不完全所致，提醒埋線應選擇有合格中醫師的診所，並確認針、線經高壓蒸氣鍋消毒，且針頭應為拋棄式，用於1個穴位後即要丟棄，勿重複使用，才不易引發細菌感染。 傷口隔離 防感染 張家蓓中醫師指出，埋線減重是將人體可吸收的羊腸線或手術用縫線，穿入針頭後固定於特定穴位達促進循環、提高代謝效果，埋了無法取出，第1次埋線針數勿超過8針，以免因身體尚未適應引發起疹、體溫變高或全身痠痛等情況，之後由中醫師視情況增加針數，埋線後則用乾淨棉花蓋住微小傷口並貼透氣膠帶，過3、4個小時後再取下，防止細菌感染。 特定體質 不宜做 除了過敏體質如吃海鮮等食物會起疹者、蟹足腫體質及傷口難癒合的糖尿病患不適合埋線，張家蓓中醫師提醒，孕婦、心臟病患也不宜，以免有流產或循環過快、心臟無法負荷的風險，而飢餓、吃太飽、酒醉時埋線易暈眩或噁心，生理期頭2天埋線則可能讓經血變多或流不出來，都要避免。此外，進行埋線減重仍需控制飲食，宜多喝水及吃蔬果，助腸胃蠕動及代謝，因水果含糖分、熱量較高，以1日5份蔬果來說，蔬菜佔4份、水果1份，蔬菜1份為煮熟後半碗或生菜1碗，水果1份則為1拳頭大小或切塊後1碗量。

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