2018年4月6日 星期五

Google 快訊 - 肥胖

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肥胖
每日更新 2018年4月7日
新聞
除了遺傳因素外,食慾強的人常會因此而變胖,肥胖的背後往往跟一連串疾病有關,所以維持正常體重是很重要的一件事。 執業中醫師李淑謙昨日表示,傳統中醫認為,肥胖起因多半由於脾胃失調、正氣虛衰、陽氣虛損所造成,還涉及肝腎功能失常的問題,在這樣的情況之下,將會長期產生水溼、痰濁、氣滯血瘀等 ...
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進一步分析發現,台北市學童吃加工肉品比例最高,學童體位過瘦比例也最高;新北市學童的家中煮五穀比例最低,且家長肥胖、過重比例最高;台中市的家庭中 ... 表示,家長應該慎選給孩子的食物,避免將錯誤的飲食觀念,以及不均衡的飲食習慣傳到下一代,而造成學童體位過重與肥胖、全榖蔬果攝取不足的問題。
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想要血管年輕、身體健康、遠離肥胖與三高,就必須養成定時定量運動的好習慣。運動可以消耗身體過多熱量,維持理想體重,增強心肺功能,還有促進血液循環 ... 運動不足除了會增加死亡率,還會提高罹患心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險。 世界衛生組織(WHO)在2010年發佈《關於身體活動有益健康的全球建議》, ...
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這項研究的實驗對象是一名體重達到190 公斤的50 歲肥胖患者, 醫生選擇將電極植入大腦視丘下部(hypothalamus),因為之前的動物實驗表明,刺激動物大腦的這一區域能影響它們想要進食的量。 令醫生們吃驚的是,當手術中進行大腦刺激時,患者宣稱有強烈的「似曾相識」(déjà vu)的感覺。 患者回憶起了一個 ...
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英國公共衛生大臣布賴恩(Steve Brine)指,英國青少年每年飲用含糖飲品份量多如一個浴缸的容量,令肥胖問題日益嚴重,而「糖稅」的目的就是要減少大眾攝取糖的份量。 嗜糖更令兒童的口腔健康惡劣。據英國公共衛生部(Public Health England)最新數據顯示,每日有141名小童因可預防因素而掉牙,平均每10 ...
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Segal教授表示:「我們在研究中發現,在不同人攝取同樣餐點後血糖水平升高所凸顯的巨大差異,點出了為什麼根據個人需求量身訂製的飲食選擇比起單一普遍的飲食建議更能幫助人們保持健康。」他認為該這份研究已表明需要「制定個人飲食建議,以幫助預防和治療人類歷史上最嚴重的流行病之一– 肥胖症和 ...
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台灣每10名學童就有3人肥胖,比率高居亞洲第一,近年更有研究指出兒童洗腎盛行率逐年成長。因此,新北市將「尿液檢查」及「 ... 衛生局統計去年新北市受檢兒童資料發現,聽力篩檢異常率約3.9%、視力異常率14.5%、身體檢查異常率7.6%,並顯示新北市學齡前兒童BMI過重及肥胖約佔24%。 亞東醫院小兒科醫師 ...
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亞東醫院小兒科醫師陳家駿指出,往年著重理學檢查,今年新增尿液檢查及腰圍量測,是因為由於藥物使用與大環境中重金屬的問題,進而造成兒童洗腎的情況日趨嚴重。另外,腰圍檢測較常成人檢測中,其實在兒童肥胖問題中,不只有代謝問題,也會隱含肝功能的異常,了解什麼是正常孩童的腰圍比例也是很重要 ...
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一項調查顯示,超過半數日本高中女生覺得自己「胖」,對自己身材滿意者不到三分之一。 日本國立青少年教育振興機構調查8480名16歲至18歲日本、韓國、美國和中國高中女生。結果顯示,日本高中女生中,肥胖率雖然只有2.7%,可51.9%認為自己「肥胖」或者「有點胖」。 當被問及如何看待自己身材時,日本高中 ...
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衛生局統計去年新北市受檢兒童資料發現,聽力篩檢異常率約3.9%、視力異常率14.5%、身體檢查異常率7.6%,並顯示新北市學齡前兒童BMI過重及肥胖約佔24%。 ... 另外,腰圍檢測較常成人檢測中,其實在兒童肥胖問題中,不只有代謝問題,也會隱含肝功能的異常,了解什麼是正常孩童的腰圍比例也是很重要的。
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2018年4月5日 星期四

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肥胖
每日更新 2018年4月6日
新聞
執業中醫師李淑謙昨日表示,傳統中醫認為,肥胖起因多半由於脾胃失調、正氣虛衰、陽氣虛損所造成,還涉及肝腎功能失常的問題,在這樣的情況之下,將會 ... 含膠質食材,比如黑木耳、白木耳、蓮藕汁、筧菜、秋葵、海參、魚湯等,有助促使血管有彈性,減少產生膽固醇、血脂肪,又不致產生體脂肪,對於避免肥胖、 ...
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... 好發部位為手臂、頸部等代謝緩慢及太陽容易照到的部位,而如臀、腰等因肥胖進而被衣褲摩擦,甚至罹患慢性濕疹,不斷搔抓皮膚,都可能引發橘皮組織。 ... 光老化速度,塗抹保濕乳液,不僅可以增加皮膚濕潤度,還可促進皮膚新陳代謝,平時則切忌體重過重、肥胖,以及避免罹患濕疹,降低橘皮組織好發機會。
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人到中年,啤酒肚自然就出來了,不過,沒有啤酒肚的人會更長壽,腹部肥胖會引發高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。 美國衰老研究所一項研究顯示,腹部肥胖的人面臨的死亡風險較一般人高出20%。平時應 ... 飯前吃些低脂肪、高水分、大體積的食物,如開胃湯、清爽的涼拌菜等,能預防飲食過量,避免肥胖。餐後不 ...
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2018年4月4日 星期三

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肥胖
每日更新 2018年4月5日
新聞
共同社報道,據日本國立青少年教育振興機構對中日美韓四國的調查顯示,52%日本女高中生自覺肥胖,對身材滿意的受訪者也僅佔23%。比較中日美韓數據發現,日本女高中生自認肥胖的比例最高,而體型滿意度亦最低。 該機構負責人明石要一分析指,不少學生嚮往明星身型,加上日本人在意他人評價,對體型 ...
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但此前研究人員不清楚,為何體育運動等短期壓力不會導致肥胖,但倒時差、上夜班等較長期的壓力常與肥胖有聯繫。 美國斯坦福大學特魯埃爾等人開展的這項新研究說,這是因為糖皮質激素分泌的時間點很重要。健康人的糖皮質激素水平在24小時內節律性漲落,早上8時水平最高,次日凌晨3時最低,而五個小時 ...
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BBC報導,全球多地孩童肥胖率節節攀升,但阿姆斯特丹卻逐漸下降,這歸功於阿姆斯特丹的健康減重計畫奏效,成功讓過重與肥胖孩童人數減少12%。 ... 阿姆斯特丹孩童肥胖問題在貧窮的移民社區比較嚴重,該市鎖定這些區域提供減重資源。2012-15年間,孩童過重率從21%降至18.5%,總過重兒童數目減少12% ...
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2016年全球光源分布衛星圖顯示,光污染最嚴重的地域,居民睡眠質素最差,肥胖比率亦最高(已計算富裕發達等致胖因素)。美國醫學協會亦指,LED街燈看似白光,實則發放大量擾亂我們生理時鐘的藍光。致力研究強光對人體效應的波士頓神經科學教授Steven Lockley解釋,「電燈助我們跨越晝夜,晚上仍能如常 ...
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此前研究發現,壓力會增加血液中糖皮質激素的水平,而糖皮質激素可將前體細胞轉變為脂肪細胞,所以人們所受壓力與肥胖之間有一定聯係。但此前研究人員不清楚,為何體育運動等短期壓力不會導致肥胖,但倒時差、上夜班等較長期的壓力常與肥胖有聯係。 美國斯坦福大學瑪麗·特魯埃爾等人開展的這項新研究 ...
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如果內臟一直處於睡眠狀態,身體進而變成時差錯亂,最後就是演變成容易肥胖的狀態了。「什麼胃口都沒有時,也一定要喝"白開水"。不是要咕嚕咕嚕大口地喝下,而是杯子裡放入大約50cc少量的溫開水,分兩次喝完,然後重複幾次。如此一來,可以一直保有剛剛好的溫度,然後讓身體緩緩甦醒,自然而然也會有食慾 ...
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Sievenpiper博士表示,現在很多傳統的碳水化合物主食(如麵食、米飯和麵包等)都與超重和肥胖有關,但義大利面的血糖生成指數低,可以延遲人們的飢餓感,減少熱量攝入。此外,全穀物或膳食纖維高的碳水化合物也是健康的食品。 除此之外,有外媒稱,義大利面還可以降低你的體脂率。義大利地中海神經病學 ...
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【本報訊】油麻地德興街發生劫案,昨日凌晨5時許,一名瘦削男子與一名肥胖南亞裔男子,進入一間便利店內「踩線」購買飲品後離開,約5分鐘後兩人折返,瘦賊拔出鎅刀指嚇49歲姓胡女店員,要脅打開收銀機,另一名50歲姓黃女店員見狀,圖暗中返回貨倉報警,但遭肥胖南亞賊人發現亮萬用刀指嚇制止,兩賊在收銀 ...
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不論準新娘天生擁有肥胖細胞或是壓力肥胖,面臨「死期」將至的大日子,與其地獄式減肥傷身,不如挑一套合適的婚紗,成為360度無死角新娘! 巧妙地遮掩腰線. (pinterest). 因為身型問題,而認為婚紗只有很少選擇,便大錯特錯。正因為肥胖,假如挑得正確便能大大加分。而腰線正正是微胖女所煩惱的問題:選婚紗 ...
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事實上,雖然國人的健康意識逐漸抬頭,但卻鮮少有人注意到,肥胖及體重過重除了與平日的飲食、運動習慣有關之外,也和能幫助消化道蠕動、改善腸道健康的「酵素」有密不可分的關聯。這一點,從普遍受到養生愛好者推崇的日式料理中就可以略窺一二。 儘管已是高度發展的工商社會,但日本不僅是名列全球最 ...
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