2018年3月2日 星期五

Google 快訊 - 肥胖

Google
肥胖
每日更新 2018年3月3日
新聞
首先,過去人們普遍認為肥胖是營養過剩。其實肥胖人群中會有各種營養物質缺乏。有研究表明,379例肥胖患者中,鐵缺乏占43.9%,血紅蛋白缺乏占8.4%,硫胺素缺乏占29%,維生素D缺乏占68.1%。我們近期研究一組肥胖群體,發現91%維生素D缺乏。再就是葉酸、鐵、鋅等營養物質缺乏。這些營養素的缺乏, ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
一型糖尿病通常是從小就發病。個別也有成年後才發病的。英國首相特里莎·梅據說屬於一型糖尿病。 二型糖尿病主要與生活方式有關,比如肥胖。因為過多的脂肪影響胰島素的功能。 但如果家族裏有糖尿病和高血壓病史的,即使體重正常也可能患上二型糖尿病。 瑞典和芬蘭的研究人員詳細分析了14775患者的血樣 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
代謝症候群」5個字幾乎人人會唸,且許多人知道腹部肥胖超過「腰圍八九十」的標準,可能是代謝症候群的警訊,但其實,腰圍不是唯一的指標,瘦子若缺乏運動或飲食失當,也都很容易淪為代謝症候群的候選人。對此,營養師特別提醒,無論是胖子或瘦子,都應該遠離3大地雷,並適度透過3個好幫手來幫助維持健康。
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
生活周遭有很多減肥成功的勵志案例,但一項新研究指出,肥胖的人成功「減重」後,「飢餓感」也會連帶上升並且伴隨一輩子,導致10個人中就有8個人復胖! ... 研究教授馬丁斯表示,因為每個人都有飢餓激素,成功減肥之後激素分泌就會增加,加上過重的人身體已經習慣肥胖,當體重下降後,身體就會開始恐慌, ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
愛吃美食是人之天性,偶爾放縱一下沒關係,但如果這般慾望戰勝理智的情況三天兩頭就上演一次,大吃大喝,長期容易造成便祕、脂肪囤積和肥胖。 為了彌補大吃大喝對身體造成的負擔,許多人事後會特別增加運動量,並且注意飲食,控制食量,避開油炸物和肥肉,但無奈的是,一段時間執行下來,仍有不少人的 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
不過南卡羅來納州(South Carolina)要塞軍校(Citadel)與美國陸軍公共衛生中心和美國心臟協會合作的研究發現,來自南部各州的新兵患有相當高水平的肥胖症,而且比例逐漸提升,這些較為肥胖的士兵更容易在基礎訓練期間受傷;雖然許多美國網友紛紛表示想嘗試披薩口糧,但是也有人認為,在口糧中添加更多 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
《雄性衰落》中文版譯者、清華大學社科學院積極心理學研究中心特約研究員徐卓認為,以上情況如沉迷網絡與色情、學業不佳、過度肥胖等,在中國男孩身上也越來越多見。「作為家裡唯一的男孩,『小皇帝』們肩負着重任。由於競爭壓力過大、生活節奏太快,他們更願意逃避到虛擬世界中,獲得片刻喘息的機會。
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
量要足,每天吃300~500克新鮮蔬菜,尤其是高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖人群。3.要"好色",深色蔬菜營養素多樣且豐富,應該佔蔬菜總量的一半;4.選應季,少吃腌菜、醬菜。 最後,需要提醒大家的是,如果吃了土豆、藕、南瓜等淀粉類蔬菜,就要適當減少主食的量,以免熱量過剩,導致肥胖。(首都保健營養美食學會 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
營養師表示,「減重」遠比「增胖」還要困難,如果不想讓脂肪在體內紮根,可以利用燕麥的4大營養武器,巧妙融入日常飲食中,攻克肥胖和便祕更給力! 許多人都有 ... 愛吃美食是人之天性,偶爾放縱一下沒關係,但如果這般慾望戰勝理智的情況三天兩頭就上演一次,大吃大喝,長期容易造成便祕、脂肪囤積和肥胖
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
紀錄片《我的600磅人生》(My 600lb Life)描述美國41歲男子布謝爾(Robert Buchel)的人生,從最高800磅(約363公斤)瘦到502磅(約228公斤),最後卻患上情緒問題,來不及回復成健康的身體,去年11月就因心臟病發逝世。 根據外媒報導,布謝爾被醫生診斷出病態肥胖,體重最重高達800磅,之後他參與紀錄片《我 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
您訂閱了 Google 快訊,因此收到這封電子郵件。
RSS 透過 RSS 動態消息接收這項快訊
提供意見

2018年3月1日 星期四

Google 快訊 - 肥胖

Google
肥胖
每日更新 2018年3月2日
新聞
最新研究表明,人類或可通過調控腸道微生物治療代謝綜合症引起的肥胖。 美國醫學雜志《黏膜免疫學》(Mucosal Immunology)近日刊登的一篇研究論文顯示,腸上皮TLR4蛋白質能通過協調腸道微生物群和腸上皮細胞的相互作用預防代謝綜合症,從而論證了體內特定的微生物群與代謝綜合症有著密切的关聯。
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
世界各地的已開發國家都有肥胖問題,例如美國,超過三分之一的成年人身體質量指數(BMI)超過30。一直以來的研究則告訴我們:肥胖與心血管疾病、糖尿病等等有關,甚至肥胖人罹患某些癌症的風險相對較高。為了健康,許多人會試圖減肥瘦身,但為什麼減肥那麼難呢?因為我們的身體,就是不希望你瘦。
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
美國兒科醫學院最近發表一份研究,分析兒童肥胖負面標籤的問題。儘管有人會認為肥胖的標籤可能會激發肥胖人士減肥的動力,但更大的可能是令他們自暴自棄、孤立自己、逃避治療,進一步減少活動和暴飲暴食,導致肥胖更趨嚴重。研究發現這問題在兒童和青少年身上更加明顯。 社會普遍對肥胖人士有一種 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
台灣成年人肥胖比率居亞洲之冠,平均過完年還發福1.7公斤!有壽險業者密切專注台灣人肥胖風險,推出會員平台,希望台灣人多運動、多蔬果,讓自己更健康,對壽險公司的理賠部門也能減輕負擔。 康健人壽指出,從衛生福利部2015年健康促進統計年報指出,台灣成人過重及肥胖盛行率40.17%,其中男性平均 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
現在台灣逐漸興起了運動風氣,民眾經常在下班後花時間運動、維持身材,各地健身房也開始一間間成立,但是國外《美國生理學-內分泌與新陳代謝雜誌》上就有一項研究表明,肥胖人透過運動、飲食等「減肥」後,他們的主觀飢餓感會上升,並且會一直持續下去,導致這些人非常容易復胖。 根據《美國生理學-內分泌與 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
BMI過輕帶來的健康風險,不亞於肥胖。國健署指出,這類型的人相較有健康體位的人,更易產生骨質疏鬆、掉髮、注意力減退、貧血、飲食障礙及猝死風險。黃國晉也強調,體位過輕的人抵抗力較弱,生病後不僅增加住院風險,總體死亡風險也較高。 黃國晉說,過輕的人若不是刻意減重、罹癌、甲狀腺或自體免疫疾病、 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
烏鴉也十分肥碩。我小時候學過聲樂,聽老師們説唱中音和低音的人都需要胸部比較厚實,才能發音渾厚,我看有些烏鴉由於肥胖,胸部都很厚實,叫起來聲音也是洪亮、渾厚。
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
美國哥倫比亞大學(Columbia University)曾發表一份論文,研究以睡7小時的人為基準,發現睡5小時的人肥胖率高達52%,睡4小時的人肥胖率更高達73%。如果除了肥胖之外,還有睡眠不足的問題,表示肥胖也很可能是睡眠不足所導致。儘管如此,有些人加班後回家已經是深夜11點,用完餐、洗完澡,好不容易躺 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
人體代謝在青壯年之後會逐漸走下坡,導致較多脂肪累積於腹部,吳錫松表示,隔空減脂幾乎無痛,也無須恢復期,尤其適合平時懶得運動、中年發福、產後肥胖或應酬多的族群,來進行局部雕塑或定期保養。 吳錫松強調,療程進行中,全程需有專人監控溫度感測器,將熱度維持在39至41度之間,熱能可維持皮膚緊縮 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
肥胖帶來健康危機,但吃不胖、過輕的瘦子,煩惱也不少。 衛福部國健署統計,國內18歲以上成人過重、肥胖比率達40%;另有一群人身體質量指數(BMI)小於18.5 Kg/㎡,屬於過輕的一群,這群人約占6.29%,有人刻意減重或是自小擁有「吃不胖」體質,台大醫院北護分院院長黃國晉的門診雖以減重患者居多,但 ...
Google Plus Facebook Twitter 標記為不相關
您訂閱了 Google 快訊,因此收到這封電子郵件。
RSS 透過 RSS 動態消息接收這項快訊
提供意見
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...