2012年1月4日 星期三

<<蘋果日報>>健康醫療: 血液循環差 易變大小奶

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血液循環差 易變大小奶
Jan 4th 2012, 21:06

因上傳被峇里島猴子襲胸抓奶照片,在網路爆紅的猴抓妹陳維芊,從事人體模特兒工作時經常壓迫乳房,長期下來導致右邊乳房略微縮小為D罩杯,而左乳則為E罩杯,後來右乳經自體脂肪豐胸後,終於解決大小奶困擾。整形醫美集團院長鍾金源醫師昨(4)日表示,若是壓迫乳房1小時以上、或是長期姿勢不良,都會造成乳房血液循環不佳因而萎縮,建議愛美女性要多注意。

常見左乳大右乳小

鍾金源醫師表示,約有2~3成的女性有大小奶的問題,其中左乳大右乳小最為常見,這是因為左乳剛好是心臟所在的位置,血液循環因此較右乳好,所以乳房不易萎縮。造成大小奶的原因,除了天生胸大肌缺損、或乳癌患者切除乳房外,主要是因為姿勢不良或外力壓迫所造成,以猴抓妹陳維芊為例,由於她擔任人體模特兒,經常要擺出繪圖者要求的各種姿勢,也經常需要壓迫乳房,每次工作又長達4、5小時,長期下來右乳就逐漸萎縮。

可選自體脂肪豐胸

鍾金源醫師表示,若想解決大小奶問題,可考慮選擇近來很受歡迎的自體脂肪豐胸,由於可採分次注射的方式豐胸,比起植入義乳,兩乳看來會更自然且對稱,雙乳含抽脂費用約16~20萬元,不過若是過瘦、或是脂肪不夠的人就不適用。另外,若是胸部皮膚過緊,也要先植入義乳撐開乳房內肌肉、空間,才能再選擇自體脂肪豐胸。

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<<蘋果日報>>健康醫療: 飛秒雷射 老花眼免戴眼鏡

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飛秒雷射 老花眼免戴眼鏡
Jan 4th 2012, 21:06

智慧型手機、平板電腦當紅,導致許多人長時間近距離用眼,因此讓老花眼年齡層下降,眼科醫師謝宏義表示,近5年來發現許多30多歲的老花眼患者,較之前增加2~3成。過去,傳統老花眼雷射技術僅適用於近視又老花的人,因此原本沒有近視、也不曾做過近視雷射的老花族只能選擇老花眼鏡,但近來出現新的飛秒雷射技術,可有效改善老花眼症狀,永遠不再需要老花眼鏡。報導╱張雅淳 攝影╱楊明龍

老花眼是眼睛的肌肉、水晶體隨著老化逐漸失去彈性,因而無法看清近距離事物,是一種自然老化現象。雖然同樣都無法看清近物,但遠視則是角膜弧度有異所造成,和老花眼並不相同。謝宏義醫師表示,現在出現新的飛秒雷射技術,可在角膜裡製造氣泡,進而改變角膜弧度來改善老花眼,20秒就能完成單眼的療程,因此稱為飛秒雷射。由於需精準掌握角膜弧度,因此這種新技術目前僅適用於沒有近視、散光或遠視度數100度以內的人,如果做過近視雷射手術,由於角膜厚度與弧度皆已改變,因此也不適用。

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2012年1月3日 星期二

Google 快訊 - 肥胖

新聞肥胖」有 3 個符合結果
 
兒童肥胖美監護權關鍵
自由時報
〔中央社〕兒童肥胖症的問題在美國日益惡化。越來越多的離婚官司中出現夫妻雙方分別舉證,強調自己較能提供子女較為健康的飲食與生活型態,做為爭取孩子監護權的有力論點。 根據美國疾病管制暨預防中心(CDC)統計,當今全美年齡在19歲以下的兒童與青少年當中,高達17%有 ...
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電玩宅速配【2012/01/03】:Xbox360讓你肥胖不上身《F1 Online》萬人連線
中時電子報
過年吃好料Xbox360讓你肥胖不上身再過幾個禮拜就要過年了,免不了大魚大肉吃個過癮,不過玩家小心吃太多,讓身材走樣多了好幾圈,這時候...當然要請出咱們的Xbox360,大玩體感遊戲來瘦身啦。台灣微軟日前舉辦記者會,除了請來美食達人現場大秀廚藝,介紹幾道簡單好上手的 ...
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中時電子報
珍妮花艾莉誘人曲線重現
新報
英國電視肥皂劇《Brookside》女星珍妮花艾莉遜求學時期專攻古典舞和現代舞,擁有一副標準的身材,但當她近兩年生前產下小兒子Bobby後,她的體形肥胖了不少,越來越失去了昔日的窈窕身段。後來,她在一次試鏡時被導演指出身形太過肥胖而喪失演出機會。 ...
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網頁肥胖」有 5 個符合結果
 
大紀元- 兒童肥胖美監護權關鍵
兒童肥胖症的問題在美國日益惡化。越來越多的離婚官司中出現夫妻雙方分別舉證, 強調自己較能提供子女較為健康的飲食與生活型態,做為爭取孩子監護權的有力 ...
www.epochtimes.com/.../n3475549.htm兒童肥胖--美監護權...
兒童肥胖美監護權關鍵| 國際焦點| 中央社即時新聞CNA-NEWS.COM
中央社記者顏伶如波特蘭2日專電)兒童肥胖症的問題在美國日益惡化。越來越多的 離婚官司中出現夫妻雙方分別舉證,強調自己較能提供子女較為健康的飲食與生活 ...
www2.cna.com.tw/News/aOPL/201201030136.aspx
新聞聯播- 原本肥胖已經變瘦的…..請進- 專家知識網-健康美容、法律 ...
新聞聯播- 原本肥胖已經變瘦的…..請進, 專家知識網Professional Website,提供 健康美容、法律、投資、旅遊、理財,等專家知識。
www.pro22.com/modules/planet/view.article.php/51314
十大「胖」手禮想表心意卻送人肥胖|新浪休閒
欣傳媒| 記者丁彥伶╱台北報導春節快到了,您想到送朋友、客戶什麼禮物嗎?小心, 本來想送一份心意卻送了「胖手禮」,據康健雜誌結合營養專家針對民眾常選的伴手 ...
easy.sina.com.tw/news/article_newsid-119527.html
美國研究指出,相較於瘦子,肥胖老年人較可... | Facebook
美國研究指出,相較於瘦子,肥胖老年人較可能失控跌倒,不過嚴重超重的人或許較 可免於受傷。 研究人員表示,對於瘦弱的老年人來說,跌倒通常是個大問題,因為 ...
zh-tw.facebook.com/permalink.php?story_fbid...id...


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Google 快訊 - 減重

新聞減重」有 2 個符合結果
 
台灣微軟推另類過年法! 吃年菜兼打Xbox360減重
NOWnews
附帶一提,雖然吃完飯,轉身就在電視前玩遊戲來減重似乎很過癮,但基於飯後不宜立刻做劇烈運動的養身建議,還是先稍待片刻後再開機努力才是適當。 本次因應年節發表的過年龍年同捆組產品,以Xbox360 4GB 主機或250GB 主機搭配Kinect 體感周邊,價格自萬元有找起跳。 ...
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NOWnews
腹腔鏡可調節胃束帶手術後期可能併發肺部問題
臺灣新浪網
作者們提醒,因為接受介入手術減重者的比率越來越高,確認短期和長期併發症是必要的。 英國West Midlands Russells Hall醫院呼吸治療科與冠狀疾病照護小組Adam Czapran醫師等人報告了一名49歲女性的病例,她在2010年5月表示有4個月的夜間盜汗和持續咳嗽、有痰,她當時的 ...
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網頁減重」有 2 個符合結果
 
台中減肥減重診所|健康減重診所|專業減重診所|想要開運微整 ...
台中減肥減重診所|健康減重診所|專業減重診所|想要開運微整醫師建議玻尿酸 最佳☆|晶仕美|健康減肥減重中心|減肥減重門診想要開運微整醫師建議玻尿酸 ...
sucosmetic73.pixnet.net/.../11432411-台中減肥減重診所|健...
打破減重迷思擁有完美身心曲線! | Facebook
京枝玉葉草本保健飲品寫了一篇名為「打破減重迷思擁有完美身心曲線! 」的文章。在 此閱讀全文。
zh-tw.facebook.com/note.php?note_id=228576670552967


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<<蘋果日報>>健康醫療: 加蔬果全穀類 年菜更健康

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加蔬果全穀類 年菜更健康
Jan 3rd 2012, 20:51

農曆年前夕,準備開始張羅年菜,台大醫院將於周六(7日)舉辦健康年菜講座,營養師孫萍表示,傳統年菜偏大魚大肉、蔬菜少,以1日平均5~6份豆魚肉蛋類攝取量、1份約2指寬大小,吃1餐便會接近1日攝取量甚至超過,且年菜普遍調味較重,加上部分菜餚用油炸烹調,易造成鹽分、油脂攝取過多,除了體重易增加,還可能引發高血壓、高血脂、高血糖等。

豆製品 取代肉類

孫萍營養師指出,1個人每天至少要吃2碗蔬菜、2碗切塊後水果,烹煮肉類時宜搭配蔬果、比例要高於肉類,另可用豆製品取代部分肉類,當中的纖維質可增加飽足感、避免吃進太多肉,也有助控制血脂、血糖,而過年常吃的滷蹄膀宜去肥肉、留瘦肉,再加竹筍燉煮,香腸、臘肉不要單獨裝盤,可搭配芥菜、長年菜等蔬菜拌炒,主食可選營養成分豐富、含纖維質的全穀根莖類如糙米、燕麥、地瓜、山藥等跟白米一起煮,比例為1:1。

水果香料 助減鹽

另外,孫萍營養師建議,年菜烹調應避免油炸,改以低油、無油的清蒸、燉、煮湯、汆燙、涼拌等方式為主,調味料宜減量,如煮菜時習慣加1匙鹽減為2/3匙或半匙,並用蘋果、鳳梨、柳丁等水果或辛香料如咖哩粉、香菜、九層塔等,為料理增添自然風味,飲料則以水、無糖茶如麥茶、烏龍茶等取代含糖飲料,而過年期間也可多安排踏青、爬山、騎腳踏車等戶外活動,幫助熱量消耗。

報你知
健康年菜講座

台大醫院將於1/7 (六)11:30~14:00,於北市中山南路7號地下街餐廳舉辦健康年菜講座,採電話報名,費用250元,詳洽(02)2312-3456轉61234或65653

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<<蘋果日報>>健康醫療: 葛花 山楂 茶飲 醒酒解膩

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葛花 山楂 茶飲 醒酒解膩
Jan 3rd 2012, 20:51

年終尾牙季少不了飲酒、聚餐同歡,中醫師張家蓓表示,酒精及油膩食物易在體內生濕熱氣,阻礙脾胃氣運行,若喝過頭、吃太多大魚大肉,易有腸胃不適、噁心、嘔吐、消化不良、脹氣等問題,要醒酒、解宿醉可喝葛花、生大黃等藥材茶飲,而以山楂、檸檬泡製的茶飲,則能緩解吃大餐後的油膩、飽脹感,另可按壓內關、內庭穴來益氣、調理脾胃。報導╱張佩玉 攝影╱高凱新

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適用對象:飲酒當天出現腸胃不適、嘔吐等問題者。
材料:葛花3克、甘草5片。
功效:葛花解酒毒、醒脾和胃,甘草調和脾胃、清熱解毒。
做法及用法:材料加500c.c.熱水,燜泡3~5分鐘後飲用,於當天喝完。

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適用對象:第2天起床後,有宿醉情形如頭痛、噁心者。
材料:生大黃9克、茯苓3克。
功效:生大黃清熱解毒、益胃,茯苓利水除濕、健脾。
做法及用法:材料加500c.c.熱水,燜泡3~5分鐘後飲用,於當天喝完。

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位置:手掌心朝上、距手腕橫紋約3指寬中央處。
功效:洩胃火、理氣鎮痛,緩噁心、嘔吐。
按法:以指腹按壓,每次按10~15下,想到就隨時按。

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適用對象:吃太多肉類、油炸物等油膩食物消化不良者。
材料:山楂9克、綠茶包1個。
功效:山楂行氣消食、降脂,綠茶清熱、去油解膩。
做法及用法:材料加500c.c.熱水,燜泡5分鐘後飲用,於當天喝完。

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適用對象:肉類、澱粉吃太多,油膩及腹脹感明顯者。
材料:黃菊花3克、檸檬半顆。
功效:黃菊花清熱解毒,檸檬和胃降逆、緩脹氣。
做法及用法:黃菊花加500c.c.熱水燜泡5分鐘,再擠入檸檬汁,當天喝完。

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位置:腳背第2、3趾縫間凹陷處。
功效:行氣幫助消化、調理脾胃,緩腹痛、腹脹不適。
按法:以指腹按壓,每次按10~15下,想到就隨時按。

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中醫師 張家蓓
空腹喝酒易傷胃、耗氣,飲酒前可先喝牛奶保護胃壁,或含高麗參片1片補氣利濕、減脾胃傷害,吃大餐過程中則可吃2、3顆甘草橄欖,也有助解膩。

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2012年1月2日 星期一

Google 快訊 - 肥胖

網頁肥胖」有 4 個符合結果
 
抵抗國民肥胖法國終於開徵「汽水肥胖稅」 | 即時新聞| 20111231 | 蘋果 ...
有鑒於體重超標的胖子愈來愈多,法國政府為了保障國人健康,「憲法委員會」周三( 28日)正式通過,將對含糖汽水徵收「肥胖稅」,每罐約台幣0.5元,估計每年可以為 ...
tw.nextmedia.com/realtimenews/article/international/.../103479...
減肥成功卻有肥胖紋,該怎麼辦... - Yahoo!奇摩知識+
最近我減肥成功囉~ 不過好苦惱,因為竟然有肥胖紋, 怎麼好了那個又來了那個, ... 女人最擔心的就是肥胖、橘皮、水腫 肥胖紋不是變胖才會有的哦 成長發育過程也會 ...
tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid...
《家庭按摩圖解:肥胖》 - 電子書E-book 下載- 心思世界- Powered by Discuz!
中文名: 家庭按摩圖解:肥胖資源格式: PDF語言: 簡體中文簡介: 內容介紹:以往的 減肥法大多需要節制飲食,因此,多數人由於每天每餐要控制食欲而搞得身心疲憊.
210.17.248.185/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=146093
放假就是肥胖日- Talk - Marie Claire 美麗佳人風格時尚網
放假就像是肥胖日耶,每天坐得像大爺、這吃一下、那吃一下,完了,明天上班要忌口 了!不能再鬆懈了!
www.marieclaire.com.tw/talk/view/17480/


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