2011年11月4日 星期五

<<蘋果日報>>健康醫療: 廢物利用 抽脂補脂成趨勢

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廢物利用 抽脂補脂成趨勢
Nov 4th 2011, 21:01

秋冬較好照顧傷口,因此許多人會選擇此時進行醫美手術或療程。整形外科醫師李兆翔表示,目前流行抽脂補脂療程,也就是將多餘脂肪抽出再利用。其中,最受歡迎的是用於豐胸,也就是自體脂肪豐胸,幾乎所有想要隆乳的女性都會詢問此療程,此外,脂肪抽出後也可填補臉上的凹陷處,例如法令紋、臉頰等,療效相當自然。
報導╱張雅淳、張佩玉 攝影╱黃天佑

李兆翔醫師表示,自體脂肪豐胸近來很熱門,因觸感自然不需按摩,又能局部瘦身,很吸引愛美女性,不過一次填入脂肪量有限,因此僅能增加1~1.5個罩杯,而傳統置入鹽水袋或矽膠能增加2~3個罩杯,若想擁有自體脂肪豐胸的自然觸感,又要罩杯升級明顯,就要考慮進行多次手術,每次手術需間隔3~6個月。

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<<蘋果日報>>健康醫療: 受風寒感冒 中醫求診增3成

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受風寒感冒 中醫求診增3成
Nov 4th 2011, 21:01

秋涼時節,中醫師張家蓓表示,近1個月因感冒求診的人數,較之前增加約2~3成,而此波感冒普遍屬風寒型,因忽冷忽熱、氣溫逐漸下降,使身體來不及適應、肺氣運化失調所導致,症狀為咳嗽、怕冷、頭痛、鼻涕偏青色、痰稀、肩頸痠痛、拉肚子及喝熱開水鼻水會更多等,若有發燒溫度則在38℃以上。

蔥薑 助發汗散寒

避免感冒,中醫師張家蓓指出,除注意作息正常、多喝溫水外,還要從柑橘類、紅蘿蔔、木瓜、南瓜等蔬果補充維生素C、A等營養素,幫助提升免疫力及修復呼吸道黏膜,減少病毒侵犯機會,平時及當出現頭痛、鼻塞、肩頸痠痛等初期感冒症狀時,可於烹調食物時加薑、蔥、紫蘇等溫性的辛香料,如白蘿蔔湯煮好後加入切段的蔥白,有助散風寒、發汗,或取能溫肺、袪風散寒的生薑10片加5克紅糖,加500c.c.沸水調勻並燜泡3~5分鐘後飲用,每天1杯。

按穴位 紓緩不適

若感冒超過5天~1周,過了急性發炎期、已退燒但仍有咳嗽、痰多等,張家蓓中醫師建議服用中藥調理,咳嗽伴隨痰多問題者,以陳皮、半夏等來理氣化痰、鎮咳,無痰偏乾咳者則用杏仁、百合等,幫助潤肺、止咳平喘,並按後頸近髮際線凹陷處的風池穴、脊椎與肩膀連線交叉處的大椎穴及膝蓋外側凹陷往下4指寬處的足三里穴,達疏風解熱、調理肺氣及增免疫力等效果,皆以指腹按壓,每次10~15下,想到就隨時按。

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2011年11月3日 星期四

Google 快訊 - 肥胖

新聞肥胖」有 1 個符合結果
 
肥胖青少年加倍需要維生素D
醫藥日報
美研究人員說,在肥胖青少年人群中,其維生素D缺乏症的風險增加,因為肥胖人群吸收維生素D的效率比偏瘦人群吸收較低。 來自美國密蘇�大學的醫學研究所的凱瑟琳彼得森最近規定新的維生素D的膳食參考攝入量為 -600國際單位,且每天最大攝入量4000國際單位。 ...
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醫藥日報

網誌肥胖」有 1 個符合結果
 
五成肥胖人士不認過重
由 劉思齊085165 著作
本網訊】香港肥胖醫學會調查顯示,肥胖人士比常人更易患上慢性疾病,專家強調,肥胖問題尤如一個長期的計時炸彈,絕不能忽視。但調查同時發現,有一半屬身高體重指數(BMI)屬於肥胖的受訪者,否認自己有肥胖問題。 記者/張靜宜編輯/黃宛彤 ...
樹仁大學《說.在線》新聞網

網頁肥胖」有 3 個符合結果
 
原來八成肥胖人士會有慢性病,當中接近半數... | Facebook
Facebook 是一個聯繫朋友、工作伙伴、同學或其它社交圈之間的社交工具。你可以 利用Facebook 與朋友保持密切聯絡,無限量地上傳相片,分享轉貼連結及影片, ...
zh-tw.facebook.com/icableonline/posts/214832245253454
小熊的相簿- 減重客戶+產品- 肥胖報導.jpg - PChome 相簿
肥胖報導.jpg,減重客戶+產品,小熊的相簿. ... 減重客戶+產品>肥胖報導.jpg(3/77). 小熊 · 首頁 相簿地圖 名片留言版 好友: │ 訂閱相簿 │ 訂閱RSS. 早安! 登入 我的相 簿 ...
photo.pchome.com.tw/starya47743/131921558888
[肥胖減肥] 荷爾蒙作祟低卡飲食容易復胖- 彩妝保養減肥醫療- 生活休閒 ...
生活格子- 荷爾蒙作祟低卡飲食容易復胖【台灣醒報╱記者陳懿勝╱台北報導】 2011.10.31 01:51 pm 在講求瘦身的現代,很多人長期進行「極低熱量飲食」,希望藉 由 ...
bbs.105life.com/viewthread.php?tid=39757


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Google 快訊 - 減重

新聞減重」有 1 個符合結果
 
驚艷!當姊最美伴娘 妹甩肉50kg
鉅亨網
{ad-優質推薦:台中房屋, 高雄房屋, 台灣租屋網, 法拍屋, 屏東房屋, 台南房屋) 減重成功者林盈沁:「我想要當姐姐最美麗的伴娘,用這個動機目標讓自己達成減重。」拿出之前寬鬆的衣服,真的大到可以再裝下一個人,林小姐說她在電信公司當客服人員,坐著接電話,很少運動, ...
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網頁減重」有 1 個符合結果
 
國健局全國減重計畫成功甩肉938噸| WPN世界民報
減重速度第一名是花蓮縣,最快達到10噸的減重目標,而桃園縣減重噸數達成率近2 倍,居各縣市之冠,桃園縣縣長吳志揚夫婦編的「健康瘦瘦拳」,帶動大家一起打拳 ...
www.worldpeoplenews.com/news/6/2011-10/17661


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<<蘋果日報>>健康醫療: 刺五加 山藥 增抵抗力

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刺五加 山藥 增抵抗力
Nov 3rd 2011, 21:45

氣象局預估今年冬天會偏冷,莊雅惠中醫師表示,可趁入冬之際喝茶飲來調理身體,例如喝添加刺五加、桂枝、枸杞等中藥材茶飲,助氣血循環、預防感冒。報導╱張雅淳 攝影╱高世安

以下茶飲做法相同,將材料分為3份,每次取1份加沸水250c.c.沖泡,燜約5分鐘,飯後飲用即可,一天可喝1~3份。若經常排軟便或易腹瀉者,以下茶飲再加葛根3錢,容易便祕者則再加決明子3錢。

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<<蘋果日報>>健康醫療: 喝茶飲 調理鼻過敏

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喝茶飲 調理鼻過敏
Nov 3rd 2011, 21:45

天氣變化大、忽冷忽熱,易出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀,中醫師張家蓓表示,除了肺氣虛體質及風熱殘留在體內的感冒患者呼吸道較敏感,水分運化功能差的脾氣虛體質及抵抗力較弱的腎氣虛體質,也會有鼻過敏問題,可喝添加黃耆、紅棗、肉桂、荊芥等藥材的茶飲調理,並按壓迎香穴、合谷穴等穴位,助活血益氣、通鼻開竅。報導╱張佩玉、張雅淳 攝影╱高凱新、高世安

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症狀:臉色蒼白,遇冷時打噴嚏、鼻塞等情況更嚴重。
材料:黃耆15克、陳皮10克。
功效:黃耆補肺益氣,陳皮理氣、利脾肺。
作法及用法:藥材加500c.c.熱水、燜泡5分鐘後飲用,每天1杯,可天天喝。

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位置:鼻翼兩側近法令紋交界處。
作用:補肺氣、祛風散寒、疏通鼻竅。
按法:以指腹按壓,每次10~15下,想到隨時按。

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症狀:鼻過敏伴隨呼吸短促、手腳冰冷、頭暈等問題。
材料:肉桂5克、甘草5片。
功效:肉桂溫補腎陽,甘草益氣抗敏。
作法及用法:藥材加300c.c.熱水、燜泡5分鐘後飲用,每天1杯,可天天喝。

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位置:肚臍正後方背部、脊椎旁約2指寬處。
功效:補腎滋陰、增免疫力、調理過敏體質。
按法:以指腹按壓,每次10~15下,想到隨時按。

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症狀:過敏時鼻水多、食欲不佳、大便較稀。
材料:生薑3片、去籽紅棗5顆、白朮15克。
功效:生薑益脾活血,紅棗、白朮補氣健脾。
作法及用法:藥材加500c.c.熱水、燜泡5分鐘後飲用,每天1杯,可天天喝。

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位置:膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。
作用:健脾胃、益氣抗敏、增抵抗力。
按法:以指腹按壓,每次10~15下,想到隨時按。

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症狀:感冒未痊癒使呼吸道敏感,鼻涕偏黃、體溫則比較高。
材料:荊芥、紫蘇各5克。
功效:荊芥祛風解熱,紫蘇行氣散寒。
作法及用法:藥材加300c.c.熱水、燜泡5分鐘,每天1杯至症狀消除後停用。

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位置:大拇指與食指間虎口凹陷處。
作用:疏散風熱、通絡開竅、行氣醒腦。
按法:以指腹按壓,每次10~15下,想到隨時按。

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中醫師 張家蓓
鼻子易過敏者出門宜戴口罩隔離過敏原、減少冷空氣刺激,冷飲、冰品等冷食則傷脾、肺氣且不利體內風熱散出,易使過敏症狀變嚴重,宜少吃。

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2011年11月2日 星期三

Google 快訊 - 肥胖

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遵守5個原則 享受誘人烤肉依然吃不胖
美南新聞
但是偏偏烤肉又最容易引發肥胖。今天小編教給你吃烤肉不發胖的方法哦! 敢問,有哪位MM不喜歡吃烤肉?但是偏偏烤肉又最容易引發肥胖。今天小編教給你吃烤肉不發胖的方法哦! 1.註意卡路�的攝入,不可過量。 按照上述兩點來說:吃烤肉當然不能多,吃的剛剛好不會胖也是很 ...
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肥胖傷膚易生黑色棘皮、胖紋、對磨疹- 肥胖副作用- 減肥塑身- udn健康 ...
台灣新生報╱記者蘇湘雲╱台北報導】 肥胖可能對皮膚造成哪些影響?皮膚科醫師 鄭國良表示,胖的人較易出現黑色棘皮症、肥胖紋、對磨疹等問題;常流汗也常出現 ...
mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN...
養出肥胖兒新加坡處罰家長和學校| 醫藥養生| 人間福報
養兒肥胖誰之過?在英國,父母可能丟掉監護權,但在鄰近的新加坡,家長和學校 可能得擔心荷包瘦水一大圈,而接到肥胖罰單。 新加坡和台灣一樣,都有兒童肥胖 ...
www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=242546
肥胖的人胸部還滿有料的,我是不是也要增重一下!!!! - Yahoo!奇摩知識+
看胖胖的人胸部都不小,瘦瘦高高的就發現胸部好像不太發育,我這個中等身材卻無 胸的是不是也要來增重一下,那到底要增重多少胸部才會跟著大起來呢?
tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid...
美國公司對抽煙者肥胖者將多收健保費- 美國中文網
美國中文網報道:維瑞典信用社(Veridian Credit Union)和很多公司一樣,希望自己 的員工更為健康。位於愛荷華州滑鐵盧(Waterloo)的這家公司從明年1月推出健康 ...
gate.sinovision.net:82/gate/big5/.../index.php?...act...
抽脂手術能根本解決肥胖問題嗎?? | 抽脂術後按摩護理| 隆乳按摩-胸部 ...
肥胖是現代人最感苦惱的問題,在坊間林立的美容瘦身中心的虎視眈眈之下, 如要 避免 ... 人在過了青春期之後,體內脂肪細胞的數目便不再增加,一般人肥胖的成因, ...
vc0214.idv.tw/news-24/content/72.phtml


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